Zelený čaj

Úvod - Zpracování - Lokality pěstování - Příprava - Čaj a zdraví

Čaj a zdraví

Příznivé účinky na zdraví

Látky obsažené v čaji

11 důvodů pro pití zeleného čaje

Příznivé účinky na zdraví

Již od roku 230 př. n. l. se lékaři a mniši zmiňují o mnoha prospěšných účincích čaje, zejména zeleného. Jeho schopnost osvěžovat, zvyšovat pohotovost myšlení a bránit nemocem se opěvuje již mnoho tisíc let. Tuto prastarou moudrost dokládají novodobé výzkumy, na základě kterých současní farmakologové, lékaři a odborníci na správnou výživu uznávají zdraví prospěšné účinky čaje, pijeme-li jej pravidelně celý život.

Studie o příznivých účincích čaje na zdraví se objevují v lékařských časopisech všude na světě a všechny tytu studie se shodují v jednom bodě: zelený čaj je levným, zdravým nápojem, který může mít na člověka dlouhodobé příznivé účinky, zejména užíváme-li jej denně.

Rovněž se shodují v tom, že zelený čaj pomáhá snižovat riziko výskytu rakoviny, zpomaluje stárnutí, snižuje riziko výskytu kardiovaskulárních chorob, pomáhá snižovat obsah cukru v krvi, bojovat proti virovým onemocněním, bránit vzniku zubního kazu a onemocnění dásní, a konečně i odstraňovat nepříjemný pach z úst. Pití zeleného čaje rozhodně nikomu neublíží. Hlavním důvodem, proč jej pít, je v dnešní době především to, že brání oxidaci tuků, což se v průběhu mnoha let potvrdilo, a patrně i rakovinnému bujení, což se zatím sice v dlouhodobém horizontu nepotvrdilo, ale existuje pro to mnoho důkazů.

Vytvořil: Jakub Janiš (2005)